Моряк Украины (moryakukrainy) wrote,
Моряк Украины
moryakukrainy

Categories:

Ученые выяснили, что плавание в холодной воде помогает при депрессии


Об этом пишет Medical Xpress со ссылкой на британских исследователей из Университетского колледжа Лондона и Портсмутского университета, – сообщает НОЖ.
Ученые описали случай Сары — пациентки 24 лет с затяжной депрессией и тревожным расстройством, которая принимала антидепрессанты с 17 лет.
Под наблюдением врачей она начала плавать в холодной воде (ниже 15 °C), и за несколько недель ее состояние значительно улучшилось, так что девушка даже смогла отказаться от таблеток. Плаванием пациентка занимается уже два года.
По мнению авторов исследования, кратковременный стресс помогает справиться с хроническим напряжением, что может пригодиться при терапии психических расстройств.

life.informator
Tags: Вода, Здоровый образ жизни, Интересные факты
Subscribe

Posts from This Journal “Здоровый образ жизни” Tag

Comments for this post were disabled by the author